适用于家庭锻炼的10种最佳可调节哑铃套装

可调哑铃型套装

无需昂贵的负重和宽敞的存储空间即可进行家庭锻炼。可调式哑铃套有许多优点,非常好。首先,它们只占很小的空间,特别是与完全自由重量相比。其次,它们具有统一的重量范围,因此具有成本效益。最后,打包和存储既简单又高效。购买可调式哑铃时,您需要考虑所需的重量范围,首选材料以及将重量板锁定在适当位置的理想方法。

内容 1. Bowflex SelectTech 552可调哑铃套装 2. CAP杠铃RSWB-CS040T可调哑铃套装 3. Yes4All可调哑铃套装 4. PowerBlock Sport 24可调哑铃套装 5.金牌健身房可调哑铃套装 6. Marcy 40磅乙烯基可调哑铃套装 7. NordicTrack可调哑铃套装 8. Homlpope可调哑铃套装 9. Wotefusi可调哑铃套装 10. ProForm SpaceSaver可调哑铃套装 常见问题 可调哑铃更好吗? 可以放可调哑铃吗? 什么是最重的可调节哑铃? 为什么哑铃这么贵?

1. Bowflex SelectTech 552可调哑铃套装

Bowflex SelectTech 552哑铃非常紧凑,非常适合家庭使用。只需转动表盘,即可在不同练习的重量之间进行切换,这可以通过使用独特的锁定系统将板组合在一起来创建您选择的重量。此套装上的盘子起价为5磅,一直上升到52.5磅,并通过15种设置创造出完美的组合。另一个好处是方便的支架,使您的设置紧凑而整洁。此外,您可以通过下载Bowflex SelectTech App获得健身目标的支持。它具有后续锻炼,日记功能以及创建自定义锻炼的功能。该应用程序适用于iOS和Android。

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Bowflex Selecttech 552两个可调哑铃

2. CAP杠铃RSWB-CS040T可调哑铃套装

CAP这款可调式哑铃套装将您的家庭锻炼提高到一个新的水平。该套件带有四个六磅重的盘子和四个两个半磅重的盘子,可以轻松创建不同的重量组合。另外,带螺纹的手柄和旋转锁环使装配和调节变得简单。平板由铸铁制成,并涂有烤漆,因此非常耐用。此外,手柄还带有泡沫握把,可以舒适地防滑。

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盖杠铃Rswb Cs040t可调哑铃套装(40磅)

3. Yes4All可调哑铃套装

选择Yes4All的可调哑铃,以增强训练和力量训练。这款多功能套件配有耐用的铸铁配重板,带纹理的镀铬手柄以最大程度地减少抓地力疲劳,以及星形锁环,使锁紧板变得容易。另外,它还有一个附加的连接杆,可将两个哑铃方便地变成杠铃,以实现终极的锻炼多功能性。根据您的健身目标和当前能力,从总重量选项中进行选择,其中包括40、50、52.5、60、105甚至200磅的选项。

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Yes4all可调哑铃,带连接器选项

4. PowerBlock Sport 24可调哑铃套装

使用PowerBlock Sport 24可调哑铃套装,在锻炼过程中切换事物。您可以在三磅到24磅之间快速跳跃,以三磅为增量向上移动。只需将选择器的销钉移至您想要的重量,就可以抽一些铁了。关于PowerBlock Sport 24的最好的事情之一是,每个单元只有10英寸长,五英寸宽。因此,它仅占用您公寓,健身房或房屋中的最小空间。另外,该设计专为平衡和控制而设计,并已申请专利,使其真正独一无二。最后,涂橡胶的手柄可提供舒适安全的抓地力。

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Powerblock Sport 24可调哑铃,24磅(2包)

5.金牌健身房可调哑铃套装

当您只有两个非常紧凑的可调节哑铃时,为什么还要有30个单独的自由重物?这款来自Gold's Gym的可调节哑铃套件非常适合。易于选择的系统使您可以选择10到55磅之间的重量。因此,此套装非常适合轻型活动(如俯卧推举)和重负重运动(如硬拉)。带有12个侧面的配重板确保它们不会在锻炼中滚动,并且模压的握把营造出舒适的抓地力。

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金牌体育馆110磅。选择一个哑铃套装

6. Marcy 40磅乙烯基可调哑铃套装

Marcy 40磅乙烯基哑铃套装非常适合您的家庭锻炼。紧凑的设计使收拾工作变得容易,轻而易举。每套都配有四个两个半磅的盘子和四个七个半磅的盘子。使用易于使用且牢固的弹簧夹环将板固定在带纹理的手柄上。这种可调式哑铃套件的另一个好处是,它具有乙烯基涂层且防锈。因此,它经久耐用,即使在最沉重,最汗湿的锻炼过程中也可以持续数年。

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重量可调的Marcy 40磅乙烯基哑铃套装

7. NordicTrack可调哑铃套装

这款NordicTrack可调哑铃套装可为任何运动选择最理想的重量。选择器系统易于使用,使您可以在最短的时间内更改权重。从低至10磅的选择,一直到高达55磅的选择。体重选择的变化使您几乎可以进行所有锻炼。因此,它非常适合锻炼手臂,肩膀,腹部,胸部和腿部。使用储物托盘轻松存放您的体重,在出汗期间也可以轻松取用。

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Nordictrack速度配重

8. Homlpope可调哑铃套装

享受Homlpope可调哑铃的多功能设计,也可以转换成杠铃。此功能允许进行诸如杠铃下蹲之类的运动,以及传统的哑铃运动(如划行,按压和卷曲)。铁粉和水泥混合板都涂有橡胶,以确保不会损坏您使用砝码的地板或表面。这些简单易用的可调节哑铃,无论是专业运动员还是新手,都可以从中受益。手柄具有独特的菱形手柄,可安全操作,而杠铃延长器则覆盖有橡胶涂层。另外,您可以从多个最大重量选项中进行选择,包括23磅,89磅和111磅,因此无论您在健身途中的何处,都有一个选择。

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Homlpope可调重量哑铃套

9. Wotefusi可调哑铃套装

Wotefusi可调铸铁哑铃套装将您的锻炼提升到专业水平。选择最适合您的力量水平和健身目标的套装。您的选择包括33磅,44磅,66磅和110磅杀手。此外,无论您选择哪种设置,它们都带有延长杆,可轻松将哑铃变成杠铃。自旋锁使板子保持牢固,而人体工学设计的手柄使您的手保持牢固。燃烧脂肪,定调子,全都在您舒适的家中。

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Wotefusi哑铃套装杠铃健身房力量重量可调铸铁

10. ProForm SpaceSaver可调哑铃套装

当您拥有ProForm SpaceSaver Dumbbell时,您的健身工具包就不需要太多空间了。这款可调式哑铃套件易于使用,并带有一个简单的滑块,可以及时,直接地改变重量。这些钢哑铃的重量为5到25磅。因此,您可以在变强时增加5的增量,或者对各种运动使用不同的体重设置。滚花握柄握起来舒适,坚固的结构意味着安静的锻炼,如果您住在公寓里,这尤其方便。容易将哑铃存放在占用很少空间的存放架中。

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Proform Spacesaver Dumbbell(25单)

常见问题

可调哑铃更好吗?

可调哑铃有其利弊,就像自由举重一样。可调哑铃既可以节省空间又可以节省成本。它们占用的空间少于完整的自由重量套装,因此非常适合用于公寓或家庭健身房。它们的成本也往往更低。另外,打包和存储也很简单,因为系统设计得很简单。但是,不利的一面是,它们并不总是像普通哑铃一样坚固,因此如果您不关心它们,则容易损坏。

可以放可调哑铃吗?

放下可调节的哑铃并不理想,因为它们不如常规的自由重量健壮。大多数都具有保持压板固定或在其间调节的机制。这些固定装置是最薄弱的环节,可能会因撞击而损坏。如果您想在比赛结束时减轻体重,最好考虑常规哑铃。

什么是最重的可调节哑铃?

大多数可调哑铃的平均最大重量为55至60磅。较大的套通常最大可挖掘110磅。但是,有一些品牌,例如Yes4All Adjustable Dumbbells,高达200磅。

为什么哑铃这么贵?

由于哑铃的材料和重量,哑铃很昂贵。铁或钢是主要成分,它们本身很昂贵。然后,随着大多数制造活动发生在海外,将此类重产品运送到目的地国家的成本可能很高,并且费用通常会转嫁给客户。