男性最佳自助书籍，可添加到阅读清单中
个人生活教练的下一件好事，男女自助书籍将引导您度过最艰难的时刻。无论您是在沮丧或焦虑中挣扎，追求新职业，还是在现代爱情的疯狂世界中航行，这些畅销书都能为您提供名副其实的方法指南和信心提升。它们的长久流行使人们意识到您并不孤单，许多人都是由沿着同一条路走的人写的。自然，专业心理学家提供的自助书籍也同样足智多谋。
归根结底，每个人都想要快乐。仅此一个原因就足以在您最近的书店里搜寻本地自助部分。更好的是，您可以对我们的最佳男性自助书籍清单进行分类。毕竟，您需要做的最后一件事就是在您迈出第一步之前就被各种选择所淹没。看？我们已经取得了进步。这是男性（和女性）最好的自助书籍，可以添加到他们的阅读清单中。
1.解开自己：摆脱困境进入生活
标题几乎说明了一切，而且这个畅销书 自助书 适当遵守。如果您陷入一段糟糕的恋爱关系中，或者只是陷入生活中的日常琐事中，那么现在该是您真正的自我挑战的时候了。首先，最重要的是：在实现目标方面，您必须承认自己很可能是自己最大的敌人。建立了这个基础之后，就该摆脱您的头脑，进入自己的生活了。这本顶级的自助书将使之成为现实。
作者： 加里·约翰·毕晓普
发布者： 黄色风筝
格式： Kindle，有声读物，精装书，平装本
价格： 从$ 11.41
2.唤醒内心的巨人
您已经听说过托尼·罗宾斯（Tony Robbins），这是世界上最重要的自助大师。罗宾斯凭借其强大的感染力和坚定不移的方法，已成为释放个人内在潜力的绝对大师。因此，这疯狂地流行 自助书 释放里面的巨人。捡起来，准备抢统治。
作者： 安东尼·罗宾斯
发布者： 西蒙与舒斯特音响
格式： Kindle，有声读物，精装书，平装本
价格： 从$ 5.99
3.铺床：可能改变您生活的小物品…甚至可能改变世界
到此为止，鉴于这种声音建议的普遍性，您可能还需要使自己动起来。当然，铺床只是丰富生活中可以做的许多小事情之一。根据这个顶部 自助书 ，与此同时，您可能会在此过程中改变世界。由退休的海豹突击队威廉·麦克拉文（William H.
作者： 威廉·麦克拉文海军上将
发布者： 企鹅图书有限公司
格式： Kindle，有声读物，精装书，平装本
价格： 从$ 7.09
4.不能伤害我：掌握自己的思想并承担几率
大卫·戈金斯不仅仅是退休的海豹突击队和超级马拉松选手，更像是灵感的铁人。他从小时候就一直贫穷和遭受虐待，如今已跻身世界上最有效的励志演讲者之列。正如人们所期望的那样，他的畅销书 自助书 是您不知道需要的令人振奋的讲话。这不仅是对幸福的追求，更是要养成一种可以使您度过余生的纪律。
作者： 大卫·戈金斯
发布者： 莱昂克雷斯特出版
格式： Kindle，有声读物，精装书，平装本
价格： 从$ 8.99
5，不给别人麻烦的微妙艺术：过好生活的反直觉方法
叫这个 热门指南 轻描淡写是现代最好的自助书籍之一，因为它基本上已成为哲学的基石。如其书名所示，这本书将帮助您学习少花很多功夫。由Blogger改编的作家Mark Manson将幽默和建议与精确的灵感相结合。这一切都为您提供了一种强迫性可读的体验，并且可能会激发您的积极性。
作者： 马克·曼森
发布者： 哈珀音响
格式： Kindle，有声读物，精装书，平装本
价格： 从$ 12.19
6.走出自己的路：克服自欺欺人的行为
有时，厨房水槽方法是最好的方法。输入此顶部 自助书 由精神科医生马克·古尔斯顿（Mark Goulston）博士和合著者菲利普·戈德堡（Philip Goldberg）撰写。如果您能想到的话，可以在这里找到。这包括拖延，内gui，焦虑，自怜，强迫和一系列其他自欺欺人的行为。
作者： 马克·古尔斯顿
发布者： 企鹅音响
格式： Kindle，有声读物，平装本
价格： 从$ 9.99
7.镜子里的男人：解决男人面临的24个问题
屡获殊荣的该书于1989年首次出版 畅销书 现在比以往任何时候都有效。解决了现代男性面临的最困难的问题24个，从关系问题到财务压力，这一切都应运而生。完全披露：作者Patrick M. Morley是一位受欢迎的基督教领袖和精神顾问。因此，您可以期待一种圣经学习方法，意味着各种谚语和其他宗教智慧的明珠。不过，毫无疑问，大多数解决问题的方法都始于面对镜中的那个人。
作者： 帕特里克·M·莫利
发布者： 宗德尔万
格式： Kindle，有声读物，平装本
价格： 从$ 9.99
8.你是个坏蛋：如何停止怀疑自己的伟大并开始过上令人敬畏的生活
提供了27篇有趣的趣闻短篇， 指南 将使您大声笑出来，并在此过程中改善生活。但是，不要被娱乐性的方法所迷惑。简·恩塞罗（Jen Successro）的自助书的核心内容是深入了解自己的面目并消除不安全感的根源。最终的最终目标是实现个人成功并赚更多的钱，这是现代人所无法抗拒的。
作者： 真诚的仁
发布者： 约翰·默里
格式： Kindle，有声读物，精装书，平装本
价格： 从$ 7.17
9.解放思想：如何停止忧虑，减轻焦虑和消除负面思考
许多最好的自助书在标题和标题中阐明了他们的目标。 这个 也不例外。如果您对生活感到不知所措，并且每天都感到焦虑，请认为这是必不可少的资源。最后，告别消极思想及其伴随的影响。
作者： S.J.史考特
发布者： 格雷格·扎尔科内（Greg Zarcone）
格式： Kindle，有声读物，平装本
价格： 从$ 14.99
10.超越过去：借助EMDR治疗的自助技术掌控自己的生活
您是否听说过EMDR，也称为“眼动脱敏和再处理”？如果没有的话，这个畅销书 自助书 由心理学家Francine Shapiro撰写的博士学位是理想的切入点。该方法采用科学的方法来克服过去的创伤，几乎所有创伤都继续影响您现在的生计。用它来阻止潜意识的记忆和经验控制您的意识行为。
作者： 弗朗辛·夏皮罗（Francine Shapiro）
发布者： 罗代尔书局
格式： Kindle，有声读物，精装书，平装本
价格： 从$ 12.79
11.自信心工作手册：克服自我怀疑和提高自尊心的指南
有执照的心理学家Barbara Markway博士是该基本原理的作者 工作簿 适用于男性和女性，并且经过彻底审核的5步程序。按照说明进行操作，您将朝着自我同情，正念和增强自信的方向迈进。本书中包括一些方便的练习，例如清单和测验。
作者： 芭芭拉·马克威（Barbara Markway）博士
发布者： 雅典娜出版社
格式： Kindle，有声读物，平装本
价格： 从$ 10.89
12.如何使发生的事情：赚更多的钱，保持更好的身材，建立史诗般的关系并控制
在当今疯狂的世界中，我们所有人中的许多人都在无助，沮丧和绝望中挣扎。人际关系戏剧，金钱问题以及普遍缺乏自我控制，这些只是每天困扰我们的少数困境。像数百万其他人一样，您可能会遇到这些无所不在的阻碍因素，这意味着您该学会了如何做到这一点。愿这个受欢迎 自助书 成为您的向导。
作者： 肖恩·沃伦（Sean Whalen）
发布者： 肖恩·沃伦（Sean Whalen）
格式： Kindle，有声读物，平装本
价格： 从$ 2.99
13.像生活一样爱自己
在此顶部的封面 自助书 是一个男人拿着枪头的轮廓。在标题和标题之间，您可以期望采用某种激烈的方式来实现变革性的体验。如果您遍历这些页面，您会发现在您之前发现了许多有力的人物。反过来，您可能会学会一劳永逸地爱自己。
14.为什么要这样做？：心理防御机制及其对我们生活的隐性影响
不管您是否意识到，您都参与了各种各样的防御机制，主要是希望避免情绪上的痛苦。您可能还没有意识到的是，这些相同的防御机制弊大于利，并强化了一些最坏的行为模式。如果您准备通过自我探索来应对自己的防御机制，请选择备受赞誉的 自助书 来自心理治疗师约瑟夫·布尔戈（Joseph Burgo）博士。您会很高兴的。
作者： 约瑟夫·伯格（Joseph Burgo）博士
发布者： 新上升出版社
格式： Kindle，有声读物，平装本
价格： 从$ 9.95
15.男性愤怒管理工作簿：控制愤怒并掌握情绪
这可能是亚当·桑德勒（Adam Sandler）电影的主题，但是愤怒管理绝对不是笑话。此外，如果让愤怒使自己得到最大的收获，您就不是真正的情感领域主人。获得执照的临床专业咨询师，马萨诸塞州的亚伦·卡明（Aaron Karmin）可以为您提供帮助。用他的废话 工作簿 一劳永逸地解决这些愤怒问题。
作者： 亚伦·卡明（Aaron Karmin）
发布者： 听觉工作室
格式： Kindle，有声读物，平装本，MP3 CD
价格： 从$ 7.25
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一般常见问题
每个人应该读什么书？
所有男人都应该读的几本很棒的自助书是：帕特里克·莫利（Patrick Morley）的《镜中的男人》（The Man in the Mirror）和大卫·戈金斯（David Goggins）的《微妙的不给别人的傻瓜》。
自助书没用吗？
自助书籍只有在读者不愿学习和改善生活的情况下才有用。这本书本身并不能解决问题，但可以为您提供解决问题的答案。